尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

刚刚过去的5月25日，是一个特别的日子。“5.25”谐音“我爱我”，意思是关爱自我的心理成长和健康。所以每年的5月25日，被定为自我关爱日。英国著名作家、艺术家王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。懂得好好爱自己，才有能力爱别人，爱这个美丽的世界。因此今天我讲话的主题是：我爱我——关注心理健康，缔造阳光心态。

今年的新冠疫情来势汹汹，席卷全球，让大家都认识到了健康的重要性。但是健康，不仅仅是指身体健康，它应该还包括心理健康。现代社会，竞争激烈，生活节奏一天天加快。老师和家长们工作压力很大，而对同学们而言，学习负担也在加重，所以在我们周围就会经常出现一些不和谐的现象，比如有的同学一言不合就无端发火，和同学争吵甚至大打出手；有的同学，迷恋上网，厌学逃学；有的同学唯我独尊，对别人善意的劝告和批判不予接受，与老师、同学、父母对立情绪严重。这不仅仅是行为习惯不好，还与人的心理是否健康密切相关。心理健康，小而言之，影响着一场考试的得失、同学之间的友情；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，甚至是家庭的和谐、学校的安宁、社会的稳定等。所以 ，我们每个人都应该关注和重视心理健康。

为了进一步提高我校心理健康教育水平，让大家更好地了解心理健康方面的知识，学会遇到成长困惑时及时地沟通和求助，我们将在本周隆重举行同心实验学校“与心灵相约，与健康同行”第一届心理健康教育周活动。内容包括：心理主题班会、心理电影展播、情绪放松操展演、心理绘本阅读、父亲节特别活动等，并将印制发放心理健康宣传册，介绍情绪的相关知识、管理情绪的方法，人际沟通的技巧，青春期的友情、亲子沟通等。活动内容丰富，形式多样，欢迎大家踊跃参加。

心理健康教育活动周为期一周，它终将落下帷幕，但我们对心灵的关注永远不会停止。在此我倡议大家在平时的工作、学习、生活中主动获取心理健康知识，阅读有关心理的书籍，积极参加各类活动。有烦恼时，学会寻求专业帮助，勇敢地敞开心扉，释放你的压力。多与人交流，让彼此分担痛苦，分享快乐，共同成长！

伟大的作家雨果曾经说过：“世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的心灵。”让我们常常关注自己的心理健康，缔造阳光的心态，珍爱宝贵的生命，让生命之花尽情绽放吧！

最后祝全校师生个个都健康，人人都幸福。